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【產品介紹】

中文稱號：葉酸，又稱維生素M；維生素Bc；維生素B9。

【產品性狀】

外觀為黃色粉未狀

【產品應用】 

常喝酒的女人(大約是每天一杯啤酒) 會增高乳*的發作率大約15%, 可是如果可以常常地留意彌補葉酸, 這種風險就會下降45% 之多。這個研討由哈佛大學針對88000名女人所做的長達10年的研討所發現，而且宣布在新一期的美國醫學會期刊中( The Journal of the American Medical Association 1999;281:1632-1637)。

有關于葉酸關于女人的健康優點廣受醫學界留意，除了懷孕與哺乳期的婦女應該彌補，它也被發現可以用于防備*和*，每天彌補400mcg 的葉酸遭到許多醫界人士的主張，美國也研擬將的每日葉酸主張用量進步到每天400mcg。

可是在一般不喝酒的女人，研討中發現并沒有下降乳*的效果，這種防備效果只要關于常喝酒的女人才有用。

留意事項

含葉酸的食物許多，但由于葉酸遇光、遇熱就不安穩,簡單失掉活性，所以人體真實能從食物中取得的葉酸并不多。如：蔬菜儲藏2～3天后葉酸丟失50%～70%；煲湯等烹飪辦法會使食物中的葉酸丟失50%～95%；鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會丟失很大。因而，人們要改動一些烹制習氣，盡可能削減葉酸丟失，還要加強富含葉酸食物的攝入。

孕媽媽彌補葉酸要留意堅持食物養分的幾點通用準則：

1.買回來的新鮮蔬菜不宜久放。

2.淘米時間不宜過長。

3.熬粥時不宜加堿。

4.做肉菜時。

5.最好不要常常吃油炸食物。